Skiroller trainieren den ganzen Körper trainiert

Der Rollski-Sport ermöglicht es dir, deinen ganzen Körper effizient zu trainieren und dabei die schöne Natur zu erleben. Auf Skirollern wird dein Gleichgewichtssinn gestärkt und die Koordination der einzelnen Körperteile perfektioniert. Ein moderner Rollski gibt dir beinahe dasselbe Gefühl, das du vom Langlaufen im Schnee kennst. Vor allem in Gegenden mit nur wenig Schnee bietet Rollerski-Langlauf eine hervorragende Möglichkeit, um dich für herausfordernde Langlaufrennen, wie das Vasaloppet, fit zu machen.

Solltest du an einer Verletzung leiden, stellt das Fahren von Skirollern eine effiziente und sanfte Trainingsmethode dar, die nicht so belastend für deinen Körper ist, wie beispielsweise der traditionelle Laufsport. Im Gegensatz zu den Stoßeinwirkungen bei jedem Laufschritt, werden beim Rollerski-Langlauf die meisten Bewegungsabläufe mit einer Gleit-Technik durchgeführt, die deine Gelenke schont.

In dieser Kategorie findest du eine großartige Auswahl an Rollski für alle Levels - vom Anfänger bis zum Experten - die dir ein echtes Langlauf-Feeling das ganze Jahr über ermöglichen.

Fast alle unserer Langlaufschuhe passen in die Bindungen der Skiroller, die wir in unserem Shop anbieten - und auch umgekehrt. Das spart dir nicht nur bares Geld, sondern auch Stauraum für deine Ausrüstung.

Rollski-Anfänger - Grundlagen

Es erfordert natürlich etwas Übung, bis du auf deinen neuen Skirollern sicher unterwegs bist. Für den Anfang ist es sehr wichtig, dass du eine Strecke findest, auf der sich nur wenige Autos und andere Hindernisse befinden. Schotterwege oder Forststraßen eignen sich großartig für die ersten Fahrversuche. Wir empfehlen dir auf jeden Fall zumindest einen Schutzhelm und Knieschoner zu tragen, damit anfängliche Stürze nicht deine Motivation und Gesundheit gefährden.

Heutzutage bieten unzählige Rollski-Clubs die Möglichkeit, zusammen mit anderen Neueinsteigern diesen Sport unter fachmännischer Anleitung zu erlernen, denn es ist die richtige Technik, auf die es ankommt.