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| Größen | Umfang oberhalb des Ellbogens | Unterarmumfang | Oberschenkelumfang | Wadenumfang |
| S |
26 – 29 cm 10,2 – 11,4 Zoll |
25 – 27 cm 9,8 – 10,6 Zoll |
34 – 38 cm 13,4 – 15,0 Zoll |
30 – 35 cm 11,8 – 13,8 Zoll |
| M |
29 – 32 cm 11,4 – 12,6 Zoll |
27–28 cm 10,6 – 11,0 Zoll |
38–42 cm 15,0 – 16,5 Zoll |
35 – 40 cm 13,8 – 15,7 Zoll |
| L |
32 – 35 cm 12,6 – 13,8 Zoll |
28–29 cm 11,0 – 11,4 Zoll |
42–46 cm 16,5 – 18,1 Zoll |
40 – 45 cm 15,7 – 17,7 Zoll |
So wird gemessen
Folge der unten stehenden Anleitung und vergleiche die Maße mit der Größentabelle
Umfang oberhalb und unterhalb des Ellenbogens messen
Messen Sie mit dem dominanten Arm den Umfang an den breitesten Stellen oberhalb und unterhalb des Ellenbogens und messen Sie den Bizeps und den Unterarm.
Oberschenkelumfang
Miss den Oberschenkelumfang ca. 20 cm über dem Knie des gestreckten Beins.
Wadenumfang
Setze dich auf einen Stuhl, stelle deine Füße auf den Boden und achte darauf, dass sich dein Bein im 90°-Winkel befindet. Messe den Wadenumfang an der breitesten Stelle.
Tipp: Nutze ein flexibles Maßband. So passt das Produkt später richtig. Alternativ kannst du auch mit einer Schnur Maß nehmen und diese mit einem Lineal nachmessen.
